¿Qué es el Mindfulness?
Es una práctica basada en atención plena que resulta eficaz para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el equilibrio emocional.
¿Qué lograrás?
- Reducir el estrés académico
- Mejorar la concentración y el enfoque
- Fomentar la autorregulación emocional
- Desarrollar habilidades de compasión y empatía
Profesora disertante
Dra. Carmen Beguiriztain
Médica UBA. Gastroenteróloga SAGE. Especialista en Mindfulness (UNIZAR).
Inicio, duración y modalidad
Inicio: viernes 25 de abril de 19 a 20:30 hs.
Duración: 8 encuentros
Modalidad: híbrida
Aranceles:
- Matrícula: $50.000
- Público en general: 3 cuotas de $50.000 cada cuota + matrícula de inscripción
- Estudiantes, docentes y graduados UdeMM: 2 cuotas de $50.000 cada una + matrícula de inscripción. Total: $150.000
- Pagos desde el exterior: USD 200 (Pago único)